【健康経営・コンサルティング】
1,実態把握とフレーム設計
睡眠が大事なことを皆さんご存じですが、具体的にどのように改善して、どう睡眠が良くなるのかをお伝えしていきます。
また、簡単な睡眠チェックができるものから、質の良い睡眠がとれるワークなどを通じて現状の問題点を見つけていきます。
2,グループ・個別セッション
簡単な睡眠チェックができるものから、質の良い睡眠がとれるワーク、入眠しやすいカラダに整える方法をお伝えし、改善していきます。 ストレスチェックなどと組み合わせて行うことも可能です。
3,フォローアップ
ステップ2で睡眠に問題がある場合、医療施設での治療の他に個別でカウンセリングを行い、徐々に睡眠の質を上げるために、継続的にフォローして参ります。 会社様の勤務形態や、業務においての悩みなども踏まえて、ご相談に応じております。
1お問い合わせ・ご相談
講演・企業研修に関するご要望をお聞きし、
企業研修項目の選定、受講者人数及び受講者を確認したうえで、
企業研修メニューのご提案をいたします。
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2実施内容の決定
企業研修内容の確認、研修実施場所・日程の決定をいたします。
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3 研修の実施
企業研修の実施。
内容理解度の確認。参加者アンケートを行います。
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4 研修実施後のヒアリング
定期的な状況報告と情報交換や意見交換などを行います。
投稿者プロフィール
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睡眠Bodyコンサルタント、理学療法士、著者
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