2023年11月30日 / 最終更新日時 : 2023年11月30日 矢間あや Twitter ２０２３年１１月１９日 https://twitter.com/YazamaA/status/1725984221200879620 https://twitter.com/YazamaA/status/1726195869740 […]
2023年7月26日 / 最終更新日時 : 2023年7月26日 矢間あや コラム 【コラム】エアコン設定28℃は危険？「２８℃」の正体 猛暑が続いている日本列島。今年は熱中症警戒アートの発令が頻繁に聞かれ、室内で冷房を使用することも多くなっているかと思います。 そこでよく見るのが「エアコンの温度設定は28度」という謳い文句。実は根拠のない情報だとご存知で […]
2023年7月16日 / 最終更新日時 : 2023年7月16日 矢間あや 睡眠 【つやぷら】寝苦しい熱帯夜に！ぐっすり快適なエアコン温度って？ ３連休、日本列島は大雨と大猛暑に厳重警戒が出されていますね。 「寝苦しい熱帯夜に！ぐっすり快適なエアコン温度って？」 寄稿しました。 https://tsuyaplus.jp/archives/492692
2023年6月3日 / 最終更新日時 : 2023年6月3日 矢間あや 睡眠 【つやプラ掲載】ジワっと熱い夜で体調不良に？梅雨時期の眠り方のコツ つやプラに掲載させて頂きました。 ジワっと熱い夜で体調不良に？梅雨時期の眠り方のコツ
2023年6月2日 / 最終更新日時 : 2023年6月2日 矢間あや 睡眠 【つやプラ】掲載 睡眠の質がUP!?アイマスクの選び方＆注意点 つやプラに寄稿しました。 睡眠の質がUP！？アイマスクの選び方＆注意点
2023年5月11日 / 最終更新日時 : 2023年5月11日 矢間あや 睡眠 【つやプラ掲載】脂肪のつきやすい更年期に！賢く体調管理する方法3つ つやプラに記事を寄稿しました。 脂肪のつきやすい更年期に！賢く体調管理する方法3つ
2023年5月1日 / 最終更新日時 : 2023年5月1日 矢間あや 睡眠 【つやプラ掲載】更年期はいびきが増える！？いびきを改善する方法3つ こんにちは つやプラさまに記事がUPしました。 更年期はいびきが増える！？いびきを改善する方法3つ ＃更年期 ＃いびき
2023年4月27日 / 最終更新日時 : 2023年4月27日 矢間あや コラム 『回復力セミナー』体験会 満員御礼で終わりました！ 先日、『回復力研修』の体験会を実施しました。 満席のお申し込みを頂き本当に感謝しかありません。 セミナーを受講しようと思ったきっかけは？というアンケートには ・SNSで矢間さんを知っていて興味があって参加しました！ ・実 […]
