２０２１年７月２９日

自分の頭で考えよう。医療の世界では「今日の常識明日の非常識」と言われる。睡眠も昔は睡眠のゴールテンタイムと言われたが、今は寝入り３時間が重要と言われる。根拠も大切だが、大昔からのならわしを参考に自分の頭で考えることが大切。時代の変化が早いからこそ、流されず自分の頭で考えていこう。

— 矢間あや(やざまあや） (@YazamaA) July 28, 2021

 

 

全てにおいて予防が大切。ビジネスでも健康でも同じ。困ってからプロの手を借りるのではなく困る前からプロの手を借りることは、大事故になる確立を下げ、トラブルがあっても炎上する前に沈下することが出来る。契約する前から弁護士の力を借りるとは@ishibashilaw。ビジネスでも健康でも予防が大切。

— 矢間あや(やざまあや） (@YazamaA) July 29, 2021

 

さぁ眠る時間だ。全力ダッシュと休養を繰り返すために眠ろう。仕事の制限時間を設けているか？という問いに対し「はい」と答えた人は、世界７２％vs日本３３％。長時間労働が常態化し、疲れから生産性の低下を招く原因と言われている。仕事に集中する時間と休み時間を意識的につくろう。おやすみ。

— 矢間あや(やざまあや） (@YazamaA) July 29, 2021