２０２１年９月１９日

運を味方にする方法。それはいつでも最高のコンディションでいること。調子が良ければ、イライラすることなくコミュニケーションも良好になる。頭が冴えていれば、ピンチをチャンスにすることも可能。そして自然と笑顔がこぼれる。そのために「睡眠」が重要になる。よく眠る事は運を味方にすること。

— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) September 18, 2021

他人に優しくできない時は、嫉妬してるか、余裕がないか、疲れている時。

— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) September 19, 2021

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矢間あや

睡眠Bodyコンサルタント、理学療法士、著者

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