2021年9月30日
https://twitter.com/YazamaA/status/1443306586550652930
睡眠と笑顔は特効薬。
— 矢間あや|従業員の幸せと経営問題を解決する/睡眠・経営戦略の伴奏者😴💤 (@YazamaA) September 30, 2021
ストレスを抱えて眠れない人の特徴
・姿勢が悪い
・疲れている
・首肩がこる、腰が痛い
・偏頭痛がする
・目が疲れやすい
・めまいがする
・多汗になる
・胸が痛くなる
・食欲不振
・吐き気、嘔吐
・よく下痢をする
・便秘になりやすい
無意識に力が入ると姿勢も悪くなり、眠れないに繋がる。— 矢間あや|従業員の幸せと経営問題を解決する/睡眠・経営戦略の伴奏者😴💤 (@YazamaA) September 30, 2021
https://twitter.com/YazamaA/status/1443517979493289988
投稿者プロフィール

-
睡眠Bodyコンサルタント、理学療法士、著者
詳しいプロフィールはこちら
最新記事はこちら
Twitter2022.06.302022年6月30日
Twitter2022.06.302022年6月29日
Twitter2022.06.302022年6月28日
Twitter2022.06.302022年6月27日