2021年12月14日
https://twitter.com/YazamaA/status/1470526193711648772
さぁ眠る時間だ！寝不足の状態は泥酔状態と同じ。ある実験で、24時間寝ないで作業するグループのと、30分おきに飲酒をして作業するグループを比較。24時間起きて作業ミスをした結果と同じミスをしたのは、血中アルコール濃度0.08％の時。ちなみに日本の酒気帯び運転の取り締まりは0.03％以上。
— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤／経営戦略✖️PR支援🚩 (@YazamaA) December 14, 2021
投稿者プロフィール
-
睡眠Bodyコンサルタント、理学療法士、著者
詳しいプロフィールはこちら
最新記事はこちら
メディアリリース2022.12.08渋滞中の突然の尿意 寝ている時はなぜ大丈夫？？- 睡眠2022.12.07【つやプラ掲載記事】冷えると老化が加速する！？寒い日に温めるべき場所3つ
- 睡眠2022.12.06【つやプラ掲載記事】その布団が不眠の原因？冬不眠を招くNG寝具
- 睡眠2022.12.06【つやプラ掲載記事】冷え老化の加速を防ぐ！体を温める有能アイテム
