2021年12月14日
https://twitter.com/YazamaA/status/1470526193711648772
さぁ眠る時間だ!寝不足の状態は泥酔状態と同じ。ある実験で、24時間寝ないで作業するグループのと、30分おきに飲酒をして作業するグループを比較。24時間起きて作業ミスをした結果と同じミスをしたのは、血中アルコール濃度0.08%の時。ちなみに日本の酒気帯び運転の取り締まりは0.03%以上。
— 矢間あや|睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) December 14, 2021
投稿者プロフィール

-
睡眠Bodyコンサルタント、理学療法士、著者
詳しいプロフィールはこちら
最新記事はこちら
Twitter2023.03.282023年3月28日
Twitter2023.03.282023年3月27日
Twitter2023.03.282023年3月26日
Twitter2023.03.282023年3月25日