2021年12月19日
https://twitter.com/YazamaA/status/1472297615815372801
さぁ眠る時間だ!仕事は心技体。仕事はスキルを身につけるほど、出来る事が増え能力が発揮できる。しかし「技」だけ磨いた所で、不調だらけでは、生産性も上あがらず体を壊し実力を発揮できない。メンタルが病めばなおさらだ。心と技と体のバランスが整ったとき、最大限の力が発揮できる。
— 矢間あや|睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) December 19, 2021
投稿者プロフィール
![アバター画像](https://yazama-aya.com/wp-content/uploads/2019/11/89b4b197719d372a8b9d4136411dea65-100x100.jpg)
-
睡眠Bodyコンサルタント、理学療法士、著者
詳しいプロフィールはこちら
最新記事はこちら
Twitter2024年6月30日2024年6月15日
Twitter2024年6月30日2024年6月14日
Twitter2024年6月30日2024年6月13日
Twitter2024年6月30日2024年6月12日