2021年12月25日
https://twitter.com/YazamaA/status/1474471942971396104
https://twitter.com/YazamaA/status/1474562801889067008
さぁ眠る時間だ。ストレスをためると、感情がなくなり無気力になり、思考力が低下。自信がもてなくなり、ネガディブ思考に。笑顔がなくなってきたら要注意。寝不足は、人に優しくできなくなり、自分の価値まで下げる行為。睡眠を甘くみてはいけない。おやすみ。
— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) December 25, 2021
投稿者プロフィール
-
睡眠Bodyコンサルタント、理学療法士、著者
詳しいプロフィールはこちら
最新記事はこちら
睡眠2023.05.11【つやプラ掲載】脂肪のつきやすい更年期に！賢く体調管理する方法3つ- 睡眠2023.05.01【つやプラ掲載】更年期はいびきが増える！？いびきを改善する方法3つ
- Twitter2023.04.302023年4月30
- Twitter2023.04.302023年4月29日
