2022年1月11日

経営者は社員の睡眠に注目！働く人が100％力が出せる様になると、幸福感がUP→売り上げも生産性も創造性もUP。さらにコミニケーションも良好に。企業が本気で社員の健康に取り組むことは自社株化をUPさせることにもつながるのだ。健康＝食事✖️運動✖️睡眠。睡眠は食事にも運動にも密接に関わる。

— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) January 10, 2022

https://twitter.com/YazamaA/status/1480692431448260608

さぁ眠る時間だ！無のすゝめ。無心になると脳は平常時の１５倍働き、良いアイデアがわいてくる。無心になることで本来の能力が発揮され脳の働きを高めてくれる。さらに、何か行動している時と、無心の時の脳を比較すると記憶や価値判断に関する部分が無心の方が活発に動いているそう。たまには無心に

— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) January 11, 2022

投稿者プロフィール

矢間あや

睡眠Bodyコンサルタント、理学療法士、著者

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