2022年1月16日

眠る事は社会貢献。SDGsで直接、眠りに言及する項目はない。だが、目標3「健康と福祉」目標4「質の高い教育」目標8「働きがいと経済成長」など複数の目標に影響する。仕事のパフォーマンスを高め、生産性をあげ、幸せな人生を送るためにも睡眠は大事。眠る事が最も簡単な社会貢献。

— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) January 15, 2022

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矢間あや

睡眠Bodyコンサルタント、理学療法士、著者

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