２０２２年５月２日

健康レベルが幸福度に関係する。ある研究で健康レベルが、普通から少し良いに変わった時の幸福度の上昇率は、収入アップから得られる幸福度より高かったそう。Well-beingは幸福と訳され、定義は健康と同じ。太陽の光を浴びよく動きよく眠ることが幸せの第一歩。健康レベルを上げて幸福度をアップしよう

— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) May 1, 2022

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矢間あや

睡眠Bodyコンサルタント、理学療法士、著者

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