２０２２年5月６日

レジリエンス（回復力）が力の差に繋がる「国際競争力が高い国＝レジリエンスも高い国」という結果がある。日本は経済力は高いがレジリエンスが著しく低い。これからは「健康」がキーワード。最近はCHOやCWOという役職を置く企業も。働く人の健康や環境配慮は必須。投資案件でも重要になる。睡眠大事。

— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) May 5, 2022

さぁ眠る時間だ。仕事おわりから一定時間の「休息期間」を設ける「勤務間インターバル」EUでは11時間が義務。日本は9〜11時間が努力義務。インターバル9時間だと、7時間の睡眠時間を確保するとかなりタイトな時間配分。本気で健康改革が大切と思う経営者は勤務間インターバルからがオススメ。

— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) May 6, 2022

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矢間あや

睡眠Bodyコンサルタント、理学療法士、著者

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