2022年5月16日
社会人基礎力を身につけよう。今はVUCA(ブーカ)の時代と呼ばれる。Volatility(変動性)Uncertainty(不確実性)Complexity(複雑性)Ambiguity(曖昧性)から成る。社会やビジネスにおいて将来の予測が困難な状況を表す。前例に囚われず変化に柔軟に対応する力がますます重要になる。回復力は必須。
— 矢間あや|睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) May 15, 2022
経営者のみな様。大丈夫ですか?健康経営は経営戦略の1つです。福利厚生の充実がメインではありません。企業のビジョンに沿って、戦略を考え実行(戦術)する。これを健康面からアプローチする方法です。働き方改革であり、組織改革であり、意識改革であり、人材教育なのですhttps://t.co/llVmuD3bFR
— 矢間あや|睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) May 16, 2022
さぁ眠る時間だ。幸福度UPでパフォーマンスUP!「幸せホルモン」と呼ばれる3種、精神を安定させる「セロトニン」 安らぎを与える「オキシトシン」 やる気が出る「ドーパミン」。幸福度が高い人ほど創造性や生産性が高い。太陽の光を浴びてウォーキング、スキンシップ、小さな目標達成が分泌を促す。
— 矢間あや|睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) May 16, 2022
投稿者プロフィール

-
睡眠Bodyコンサルタント、理学療法士、著者
詳しいプロフィールはこちら
最新記事はこちら
メディアリリース2023.09.14その肩こり寒暖差が原因かも 〜気温差7℃で不調発生〜
Twitter2023.08.312023年8月31日
Twitter2023.08.312023年8月30日
Twitter2023.08.312023年8月29日