２０２２年５月２０日

睡眠を人生経営戦略に。先行きが不透明で将来の予測が困難な今、自ら考えて問題を解決するために行動する事が大切。そのためにはクリアな頭と高い集中力は不可欠。よく眠りスッキリ目覚めれば、身体も脳も精神も回復し、良いアイデアも考えられる。よく眠れるはビジネススキルの１つなのだ。

— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) May 19, 2022

さぁ眠る時間だ。あなたは「カラダ」という会社の経営者。いま経営者に求められるものは「喜んで働ける環境」を提供すること。ブラック企業は嫌だという割に「身体」のブラック企業を経営する人は多い。柔軟性の低下、慢性疲労、不規則な生活などこれ全て睡眠にも直結する。仕事もカラダも環境大切。

— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) May 20, 2022

投稿者プロフィール

矢間あや

睡眠Bodyコンサルタント、理学療法士、著者

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