2022年6月9日

この会社で働きたい！という会社になっていますか？
魅力的な職場環境の企業は、応募者の質や量を高める、離職率の低下、コスト削減などにつながる。だが外部への発信よりも、今いる内部への満足度が重要。今働く環境に満足している社員の証言が一番の証。働きたい！環境になっていますか？

— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) June 8, 2022

さぁ眠る時間だ。朝は猫がお手本。前足を伸ばしてお尻を持ち上げ伸びる＆お尻を落として頭を持ち上げる伸び、その後あくびをする。身体をストレッチすることで俊敏に動ける準備をし、あくびで酸素を取り入れる。この動作が猫の脳を活性化することは研究からも明らかに。人間も同様。明日の朝オススメ。

— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) June 9, 2022

投稿者プロフィール

矢間あや

睡眠Bodyコンサルタント、理学療法士、著者

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