2022年6月26日

御社の経営理念は？経営理念とは、経営者自身の想いや信条を表したもの。会社の基本となる考え方でもある。経営方針や個人の行動指針の基盤であると同時に、社会に向けて発信するメッセージでもある。人材採用への活用、安定した事業継続などのメリットあり。まずは経営者の思いを整理するところから。

— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) June 25, 2022

さぁ眠る時間だ。筋肉を装備せよ！人の体の約60%は水分。主に筋肉に水分を蓄えている。筋肉量が減少すると体内の水分量も減少する。体内の水分の2％が失われると運動能力の低下がはじまる。運動には睡眠を促進する効果があり、よく寝る事でさらに効果的に体を動かすことができる。

— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) June 26, 2022

投稿者プロフィール

矢間あや

睡眠Bodyコンサルタント、理学療法士、著者

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