2022年10月12日

社員を大切にする会社ほど伸びる理由。それは自然と社員も会社を大切に想うから『人材こそ最大の財産』。社員を大切にしない会社はいつも人手不足に。だから求人問題も減らず費用もかかる。人手が足りず効率も悪ければ残業も増える。心も体も疲弊する社員が続出すれば会社を嫌いになるのは当然である。

— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) October 11, 2022

さぁ眠る時間だ。筋肉が衰える生活をしていると、それを刺激する脳機能も低下する。さらに筋肉にエネルギーを供給する心臓循環機能も低下し、筋肉を支える骨格ももろくなる。運動不足は仕事にも老化にもメンタルにも睡眠にも影響する。まずは日常生活の中で運動量を増やすことから！

— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) October 12, 2022

投稿者プロフィール

矢間あや

睡眠Bodyコンサルタント、理学療法士、著者

詳しいプロフィールはこちら

最新記事はこちら

• Twitter2024年7月31日2024年7月31日
• Twitter2024年7月31日2024年7月30日
• Twitter2024年7月31日2024年7月29日
• Twitter2024年7月31日2027年7月28日