2022年11月15日

言葉の定義は大切に。同じ話をしていても定義がズレると話が食い違う。ビジネスでよく使われる言葉は要注意。定義が曖昧な言葉の多くが、普段は定義など気にせずに使っている事が多いからだ。このステップは非常に忘れやすく、コミュニケーションギャップを生み出す。言葉に対する認識の共通化は必須。

— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) November 14, 2022

さぁ眠る時間だ。サボれる人は上手くいく。休む事を「サボる事」と考えるのは、休むことに対して罪悪感があるから。自分を他人と比べるからおきる事故。自発的に休める、サボる事ができれば、身心共に元気でいられ他人と比較する事もなくなる。いい塩梅が出来る人はいつも笑顔で健康です。

— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) November 15, 2022

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矢間あや

睡眠Bodyコンサルタント、理学療法士、著者

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