2022年11月30日

社員を大切にする会社ほど伸びる理由。それは自然と社員が会社を大切に想うから。『人材こそ最大の財産』社員を大切にしない会社はいつも人手不足になる。だから求人問題も減らない。人手が足りず効率も悪ければ、残業も増える。体も心も疲弊する社員が続出すれば、会社を嫌いになるのは当然である。

— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) November 29, 2022

さぁ眠る時間だ。調子が良い時こそ眠ろう。多くの病気の症状に眠れない問題が入っている。調子が悪い時はまず寝不足を疑う。寝不足は自律神経やホルモンバランスが崩れてすべてが狂う。寝たら大抵の事は解決する。まずはしっかり眠る事。睡眠を甘く見てはいけない。調子が良い時こそ眠ろう。

— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) November 30, 2022

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矢間あや

睡眠Bodyコンサルタント、理学療法士、著者

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