【つやプラ掲載記事】その布団が不眠の原因？冬不眠を招くNG寝具

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今、つやプラという美容マガジンさまで記事をご提供させて頂いています。

寒い時期こそ、暖かくして眠りましょ！

その布団が不眠の原因？冬不眠を招くNG寝具: 朝夕冷える季節になってきました。「寒くなると眠りの質が落ちる」と感じている人も多いのではないでしょうか。 理学療法士の筆者が、秋冬の眠りの質を下げるNGポイントと、寒い時期も快眠するためのポイントをご … https://t.co/vPda1p7Nwq pic.twitter.com/4EE6kf1WeA

— つやプラ – つやっときらめく美をプラス (@tsuyaplus) November 18, 2022

投稿者プロフィール

矢間あや

睡眠Bodyコンサルタント、理学療法士、著者

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