2023年1月4日

”〇〇といえば”出来ていますか？ブランド戦略とは企業が全ての関係者と長期的に良好な関係を築き認知を広げ、自社の価値を高める為に経営計画に沿う戦略のこと。存在意義や何を達成するかの認識を明確にしないと的確な戦略には繋がらない。矢間＝睡眠の人もブランド戦略。知ってもらうためにも超重要。

— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) January 3, 2023

ネット社会に氾濫する健康情報！〇〇しちゃダメ，△△が良い、聞いたことも無い横文字成分！何が何やら病気になりそう！美味しいものを美味しく頂き、僕と，僕の周りの人が笑顔でいられる！今年も健康でありますように🙏 https://t.co/cLgXh7iheb

— おの＠コミマおふろ研究所 (@spaonocyann) January 3, 2023

経営者が考えたい睡眠問題。休み明けは社員の不調に要注意。リラックスしすぎ、不規則な生活などが自律神経を乱れに、連休中の夜型生活が体内時計の乱れに。やる気が出ない、不調の改善は、朝日を十分に浴びる、カラダを動かす、To Doリストを作りリズムを作る。やる気を出すには規則正しい生活がカギ

— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) January 4, 2023

さぁ眠る時間だ。いい休息なくして良い仕事はできません！車にガソリンを入れるように、スマホを充電するように、人間の身体も適切なタイミングでエネルギーレベルで回復する必要がある。適切な休憩・休息は次の行動のエネルギー。年末年始の休息で回復した今を忘れずに！

— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) January 4, 2023