2021年1月14日

経営者の想いがはじめの一歩。経営者の強い想いを明確に理念にすることが会社の始まり。その経営理念に共感した人が集まり、想いで表現された使命を全員で実現する場を作るのが経営者の仕事。さらに全ての関係者とのコミュニケーションを通じて社会と良好な関係を築くことが今後はより重要になる。

— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) January 13, 2023

経営者が考えたい睡眠問題。休職による「見えないコスト」試算したことありますか？企業が仕事と生活の調和に取り組むメリットという資料を内閣府が出しているのはご存知ですか？雨の休日PDF資料でも読んで考えてみてください。https://t.co/V1ta1rAsll

— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) January 14, 2023

これ（商品など）睡眠に効きますか？よく聞かれる質問の１つ。睡眠の問題はA＝Bという単純なものではない。規則正しい生活、食事、運動は土台。まずはここを改善すること。その上で自分にあったグッツを使うが正解。

— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) January 14, 2023

さぁ眠る時間だ。眠るためにも歯医者に行こう！歯周病とは歯と歯ぐきの間に繁殖する細菌に感染し炎症が起こる病気。糖尿病や脳梗塞とも深い関係があると言われる。痛くないので放置しがちだが半年に１回のプロのメンテナンスは必須。睡眠不足とも深い関係あり。口腔メンテナンスは睡眠でも必須。

— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) January 14, 2023