2020年１２月２７日

 

おはようございます⛅️
ある大学の読書によるストレス解消効果の実験で、心拍数や筋肉の緊張状態からストレスを計測した結果、ストレスが68％減少するとの結果が判明。
ストレスが解消される他、想像力が磨かれる、脳が活性化する、ヒントを得られるなど様々な効果が判明。
最近本を読んでいますか？

— 矢間あや(やざまあや） (@YazamaA) December 27, 2020

 

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