２０２１年３月２７日

おはようございます
上を見よう。関東は満開の桜。お花見は奈良時代の貴族の行事が起源と言われる。サクラの名前の由来は、豊かな田んぼ実りを司る「サ神」とその神様が座する「座ラク」が合わさり出来たとか。上を見上げる時、人はにっこり笑っている。天然の芸術鑑賞で心も体もリフレッシュしよう。

— 矢間あや(やざまあや） (@YazamaA) March 26, 2021

 

寿命をチェック。ベッドマットレスや布団の寿命ご存知ですか。和布団は3年〜5年で打ち直しを。ベッドマットレスは素材にもよるが約10年で交換を。さらにベッドフレームも寿命がある。寝ている部分が凹んでいる、反発力が低下、朝起きると体が痛い、カビあり…等あったら交換。人生の1/3は眠りの時間。

— 矢間あや(やざまあや） (@YazamaA) March 27, 2021

 

土曜の夜はパラダイス。土曜の夜の休み前の開放感を感じるこの時間が好きだ。日々走り抜けるためには、精神的に安息の時間をどれだけこまめに確保できるかが年齢を重ねるにつれ非常に重要だと感じる様になった。だが、羽目を外しすぎて夜ふかしすると、次の日が台無しになるのも経験済み。さぁ寝よう。

— 矢間あや(やざまあや） (@YazamaA) March 27, 2021