2022年4月25日

姿勢を正せ！在宅ワークが定着し不調の訴え、３位肩こり･腰痛などの筋骨格系疾患・２位睡眠・１位メンタル関係なのだそうだ。PC作業で姿勢が悪い/長時間同じ姿勢の人は超要注意。肩こり・腰痛などの痛みや不調は眠れない問題に発展し、眠れないはメンタルに大きな影響を与える。姿勢は超重要。

— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) April 24, 2022

 

車みたいにずっとアクセルを踏んでいるとガソリン（体力）がなくなるように、時にはブレーキ（休む）することも必要かと思いますね。
全力出してるといつか故障してしまいます。 https://t.co/lQCVXRopQq

— 河村厚志@倒産寸前から売上15倍社長 (@atsushishachou) April 24, 2022

姿勢は大事。
在宅ワークで肩と首のコリがひどくなったので、姿勢が定量的にわかるJINS MEMEをつけ始めました。数値で見える化しらディスプレイの高さなどを改善。首も少し楽になりましたよ。 https://t.co/edWGn6NSOQ pic.twitter.com/Pp9UZduqAA

— おかさん Minoru OKA (@okappiki3) April 24, 2022

 

https://twitter.com/YazamaA/status/1518517168400384001