２０２２年５月２１日

睡眠問題は生き方問題。日本では3人に1人が睡眠の問題を抱えていると言われる。睡眠問題は現代病とも言える。なぜこんなに睡眠の問題が多くなったのか？眠れないのは結果にすぎない。見直すべきは生活習慣やカラダや考え方です。睡眠も生き方も答えは人それぞれ。自分の答えを見つけることが大切。

— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) May 20, 2022

健康の定義は、身体的・精神的・社会的に満たされた状態で、単に病気や障害がないという状態ではない。だから健康経営は総合的な施策が必要。そのためCHO（Chief Happiness Officer、Chief Health Officer）といった権限が求められます。専門家と共に、経営者が望む利益（お金と貢献）を手に入れる時代 https://t.co/agQwmkmF1O

— 梅木駿太｜Re-FREE 代表 (@shunta_umeki) May 20, 2022

生きている人は、一人残らず社長です。会社を倒産させず、順調に維持するには、投資は必要ですよ！
銭湯、サウナ、温泉でカラダを温める。良い眠りで心身の健康を維持する為の、ちょっとした投資の一つです。

週末は是非ご近所の銭湯にどうぞ！よく眠れ、会社(カラダ)の収益の向上間違いなし！ https://t.co/tCha81Mnes

— コミマ｜弱視の温浴事業コンサルタント (@spaonocyann) May 21, 2022

さぁ眠る時間だ！元気なうちに休むが正解！疲れたら休むでは遅い。元気なうちに休む事が大切。病気になってから、トラブルが発生してから対処するのが当たり前の思考をそろそろ変えよう。病気やトラブルが発生してからでは時間もお金も手遅れのこともある。未然に防ぐがこれからの常識。予防が大切。

— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) May 21, 2022