2022年12月7日

自身の言葉で語る。言語には「外」に発する言葉と自分の「中」の2つの言葉がある。外に発する言葉より、自分の中の言葉を言語化する方が難しい。自分の中の思考を言語化することで一貫性を保つことができ、自分の思考を客観視できる。理念は経営者自身の言葉で語るから人の心を動かす。

— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) December 6, 2022

 

 

HPリニューアルしました。超集中して完成させたらリニューアル前に強制的にもどされるという体験も（サーバーの関係）　言語化はやっぱり難しい。ここが「見える化」すること大切と実感。HP制作知識０から。自分で広報PRしてます。お褒めの言葉を頂けると嬉しいです。https://t.co/cFfvblLYly pic.twitter.com/QjGRFLohVE

— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) December 6, 2022

 

さぁ眠る時間だ。医療の世界では「今日の常識、明日の非常識」と言われる。睡眠も昔は睡眠のゴールテンタイムと言われたが、今は寝入り３時間が重要と言われる。根拠も大切だが大昔からのならわしを参考に自分の頭で考えることが大切。時代の変化が早いからこそ鵜呑みにせず自分の頭で考えていこう。

— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) December 7, 2022