2023年8月15日

企業の問題もカラダも根本治療が基本。痛いから痛み止めで対応するのが対処療法。痛みを感じなくなると治ったと勘違いするが痛みを感じていないだけ。企業の問題も同じ。問題を個別で対応しても、根本が改善されなければ同じ事の繰り返し。問題が発覚したらチャンス。根本から解決を！

— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) August 14, 2023

さぁ眠る時間だ！たまには圏外に。人はいつも元気とは限らない。そんな時は朝日を浴び散歩し、美味しいご飯食べ、昼寝してのんびりすれば気力が戻り元気になる。現代はSNSを含め他人と常につながり人疲れも原因になる。たまには誰とも合わず一人で充電し圏外になることも必要な時間。

— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) August 15, 2023

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矢間あや

睡眠Bodyコンサルタント、理学療法士、著者

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