2023年9月23日

全てはシンプル。企業も個人も、なぜこの企業が存在するのか、誰にどんな価値を提供したいか、どんな人生を送りたいかを明確にすることが原点。原点を明確にするからこそ進むべき方向性が決まり、目指す先や同じ仲間が集まる。成功例や表だけを真似ても原点が違えばやり方も変わる。答えは外になし。

— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) September 22, 2023

さぁ眠る時間だ。環境は超大切。人は環境の生き物。周りの環境から多くの影響を受ける。人間が変わる方法は３つ。付き合う人を変える／住む場所を変える／時間配分を変えるだ。睡眠も同じ。体を整え、光・音・香り・温度や湿度などの寝室の環境を整え、さっさと寝る。投資は回収して初めて成功。

— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) September 23, 2023

投稿者プロフィール

矢間あや

睡眠Bodyコンサルタント、理学療法士、著者

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