2023年１０月17日

人で差別化し人で勝つ時代に。モノやカネで差別化する時代は終わりを迎えつつある。溢れる情報の中であらゆる商品やサービスがコモディティー化した。思いが商品になる時代。自分の想いを言葉にし、そこに自分自身の共感はあるか？を確認。想いに人が集まる。まずは言葉にしてみることがはじまり。

— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) October 16, 2023

さぁ眠る時間だ。医療の世界では「今日の常識、明日の非常識」と言われる。睡眠も昔は睡眠のゴールテンタイムと言われたが、今は寝入り３時間が重要と言われる。根拠も大切だが大昔からのならわしを参考に自分の頭で考えることが大切。時代の変化が早いからこそ鵜呑みにせず自分の頭で考えていこう。

— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) October 17, 2023

投稿者プロフィール

矢間あや

睡眠Bodyコンサルタント、理学療法士、著者

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