2024年1月6日

コミュニケーションと経営戦略。メディアへの露出は目的のための手段。露出はゴールではなくスタート。メディアの著作権を侵害しない範囲でどうやって社内外に二次利用するかを考えるのは経営者次第。著作権を侵害したリスクは社会的信用を失い民事や刑事上の責任が問われる可能性も。

— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) January 5, 2024

さぁ眠る時間だ。週末の回復力を身につけよう。ネガティブな思考は無意識の時でも考えている事が多い。この無意識の思考をストップさせ、スッキリと回復力を味方にするためには、何かに没頭し無になること。これマインドフルネスと同じ。結果ストレス耐性の向上や眠りも良い影響を及ぼす。

— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) January 6, 2024

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矢間あや

睡眠Bodyコンサルタント、理学療法士、著者

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