【つやプラ掲載記事】残暑&エアコン冷え…温度差疲れを解消して快眠する方法

こんにちは
今、つやプラという美容マガジンさまで記事をご提供させて頂いています。

今回は、残暑&エアコン冷えの温度差と睡眠についてを書きました。

ご覧くださいね。

 

残暑&エアコン冷え…温度差疲れを解消して快眠する方法

 

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矢間あや
睡眠Bodyコンサルタント、理学療法士、著者

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