２０２０年１１月５
https://twitter.com/YazamaA/status/1324126277360472069
https://twitter.com/YazamaA/status/1324186675329802242
働き人の土台の作り方✌️
◎動きの法則を再認識
なぜ癖のある動きや姿勢になるのか？痛みや不調になる動きや姿勢はなぜ出来るのか？
トレーニングに意識が行きがちだが、整えることをせずにトレーニングを行うとケガをする。
土台を作った上にトレーニングをすること☝️— 矢間あや(やざまあや） (@YazamaA) November 5, 2020
https://twitter.com/YazamaA/status/1324277272258359297
投稿者プロフィール
-
睡眠Bodyコンサルタント、理学療法士、著者
詳しいプロフィールはこちら
最新記事はこちら
Twitter2024年7月31日2024年7月31日- Twitter2024年7月31日2024年7月30日
- Twitter2024年7月31日2024年7月29日
- Twitter2024年7月31日2027年7月28日
