2021年3月12日

おはようございます
印象が良い人はえびす顔。えびす顔の人は金運にも恵まれ精神的にも余裕のある方が多い。表情の良い人は印象が良くコニュニケーションも良い人が多い。決して造形の問題や作った表情ではない。不調が当り前、寝不足ではえびす顔にはなれない。えびす顔は幸福を呼び込むおまじない。

— 矢間あや(やざまあや） (@YazamaA) March 11, 2021

お肌のお手入れもお忘れなく。体の表面を覆っている皮膚は人体最大の臓器。外界から異物が体内に侵入するのを防ぐのと同時に、体にとって必要な水分や体液、タンパク質などが漏れないなど大事な役割がある。体を動かさないと筋肉はもちろん皮膚も硬くなる。軽い運動が睡眠にもお肌にも良い影響を与える

— 矢間あや(やざまあや） (@YazamaA) March 12, 2021

健康から仕事まで全てに共通する法則。「これを飲んだら・使ったら劇的に改善！」という甘い誘惑のCMに心を惑わされそうになっても、結局はバランスの良い食事・適度な運動・良質な睡眠が99%。簡単に手に入る物はだいたい簡単に手から滑り落ちていく。最後は生活習慣がものを言う。

— 矢間あや(やざまあや） (@YazamaA) March 12, 2021