2021年３月２５日

おはようございます
体験しよう。近年、情報の量や伝達速度は着物を着ていた時代とは比べものにならない程。今ではわからない事はGoogle先生が大抵の事は教えてくれる。
ただ、Google先生を見てわかった気でいると足元をすくわれる。実践に勝る先生はない。健康も情報のつまみ食いだけは意味がない。

— 矢間あや(やざまあや） (@YazamaA) March 24, 2021

話を聞こう。コニュニケーションが苦手と言う人は自分から話しをしようと頑張っている人が多い。「相手に話をさせる」こともコニュニケーションの１つ。自分が話すのではなく、いかに相手に話してもらうか！が勝負になる。そのためには、話が最後までじっくり聞けるコンディションが重要になる。

— 矢間あや(やざまあや） (@YazamaA) March 25, 2021

頑張らないのすゝめ。日本人は頑張ることを小さいころから教育される。だから頑張らないことは以外に難しい。頑張らないは怠けるとは違う。たまには肩の力を抜いて「頑張らない」を頑張る事も重要。「頑張る」だけの生き方は思考にも影響し、姿勢や動きにも現れ、眠れないにも繋がる。全てはバランス。

— 矢間あや(やざまあや） (@YazamaA) March 25, 2021

投稿者プロフィール

矢間あや

睡眠Bodyコンサルタント、理学療法士、著者

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