2021年5月18日
積重ねが今をつくる。巷では「楽してすぐに」がキーワードだと言われる。だが今の状況はこれまで作り上げてきた結果だ。痛みが出る、太ったは過去の積重ねが今に現れているだけ。仕事も同じ。短期間で手に入ったものは短期間で手放すことになる。仕事も健康も日々の積重ねが「今」を作り未来に繋がる。
— 矢間あや(やざまあや) (@YazamaA) May 17, 2021
https://twitter.com/YazamaA/status/1394489921335877633
さぁ、寝る時間だ。今日は本当にありがとうございました。大人になって久々に嬉しい1日だった。実は昨日"食べチョク"様の回のカンブリア宮殿を見た。そして自分のダサさにノックアウトされていた。今日からまた新しい自分にパワーアップしていきたいと思います。パワーアップのために寝ます。おやすみ
— 矢間あや(やざまあや) (@YazamaA) May 18, 2021
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睡眠Bodyコンサルタント、理学療法士、著者
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