２０２１年６月２０日
今日は感謝の言葉を伝えよう。父の日です。日本で父の日といえば6月の第3日曜日ですが、世界の多くの主流となる父の日は考え方はアメリカから始まったと言われています。世界の父の日に共通している事は「お父さんに感謝の気持ちを伝える日」であること。あなたはどんな感謝の言葉を伝えますか。
— 矢間あや(やざまあや） (@YazamaA) June 19, 2021
さぁ寝る時間だ！サザエさん症候群になっていないか！
日曜日の夕方から夜にかけて気持ちが沈む・憂鬱になるなどを指す。平日は睡眠時間が短く寝不足、休日は昼頃まで寝ている人は要注意。磯野家からの脱出は、まず眠るを見直すこと。眠りは夜だけの問題ではない。それでもダメなら…おやすみ。— 矢間あや(やざまあや） (@YazamaA) June 20, 2021
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睡眠Bodyコンサルタント、理学療法士、著者
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