２０２１年８月９日

人生に正解はない。賢い人ほど、無意識のうちに１つの「正解」を求めがち。学校では問題の答えは１つだった。だが人生や仕事において答えは１つとは限らない。時代が大きく変化している今、よく眠り頭をクリアにして、数を打ち、たくさんの答えを出すしかない。答えは自分の中にある。正解は人それぞれ

— ヤザマンの睡眠講座｜矢間あや (@YazamaA) August 8, 2021

 

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— ヤザマンの睡眠講座｜矢間あや (@YazamaA) August 9, 2021

 

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— ヤザマンの睡眠講座｜矢間あや (@YazamaA) August 9, 2021

 

さぁ寝る時間だ。人間の心と体は弱い。ストレスをかけ続けると簡単に壊れてしまう。心の傷は見えないから特に気をつけないとダメ。眠りはメンテナンスの時間だ。絶対に軽視をしてはいけない。今すぐに眠りの準備だ。心と体が整っている事は自由が増える事。眠りは心と体のメンテナンス。おやすみ。

— ヤザマンの睡眠講座｜矢間あや (@YazamaA) August 9, 2021