2021年8月31日
楽に構えて気楽にいこう!無理なものは無理。最高のパフォーマンスは力が抜けてこそ発揮できる。現代社会は緊張の連続だ。無意識に体も緊張する。体の緊張は、心にも、眠れないにも直結する。世の中なるようにしかならない。まずは、肩の力を抜いて口角あげて気楽にいこう。
— 矢間あや|睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) August 30, 2021
結果を出す人は素直。結果が出ない人ほどオリジナルにこだわる。
— 矢間あや|睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) August 31, 2021
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睡眠Bodyコンサルタント、理学療法士、著者
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