2021年10月29日

健康レベルが幸福度に関係する。ある大学の研究で、健康レベルが、普通から少し良いに変わった時の幸福度の上昇率は、収入アップから得られる上昇率よりも高かったそう。幸福でいるためにも、朝日を浴びよく動き、ぐっすり眠ることは必須。健康レベルを上げて幸福度をさらにアップしよう。

— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) October 28, 2021

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矢間あや

睡眠Bodyコンサルタント、理学療法士、著者

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