2021年11月2日
説得力は表情から。表情は言葉より語る。伝える時の表情は大切。「楽しいです」の言葉より、楽しそうな笑顔の方が、本当に楽しんでいるとわかる。人間の表情は、感情が素直に表れる部分。そのためには、スッキリ目覚めてクリアな自分でいることが大切。寝不足では、最高の表情は作れない。
— 矢間あや|睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) November 1, 2021
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睡眠Bodyコンサルタント、理学療法士、著者
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