2021年11月21日

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さぁ眠る時間だ。眠りは最大のリスクマネジメント。明日からまた１週間が始まる。眠りに問題がある状態で仕事を続けると、心筋梗塞や脳梗塞、糖尿病やうつ病を起こす可能性が高くなる。心身に何らかの負担を抱えると、仕事に集中できず、事故やミスを起こしやすくなる。眠りは最大の投資。おやすみ

— 矢間あや｜従業員の幸せと経営問題を解決する／睡眠・経営者の伴奏者😴💤 (@YazamaA) November 21, 2021

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矢間あや

睡眠Bodyコンサルタント、理学療法士、著者

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