2021年11月21日
https://twitter.com/YazamaA/status/1462165855035437058
さぁ眠る時間だ。眠りは最大のリスクマネジメント。明日からまた１週間が始まる。眠りに問題がある状態で仕事を続けると、心筋梗塞や脳梗塞、糖尿病やうつ病を起こす可能性が高くなる。心身に何らかの負担を抱えると、仕事に集中できず、事故やミスを起こしやすくなる。眠りは最大の投資。おやすみ
— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) November 21, 2021
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睡眠Bodyコンサルタント、理学療法士、著者
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