2021年12月8日

働き人はお休み設定から。できる働き人の2022年の年間スケジュールは、何よりも最初に自分の休日を決めることです。どんなにやる気マンマンでも疲れて本当の力が出せなかったら本末転倒。どんなに素晴らしいモノでも提供側が疲れてイライラしていたら魅力半減です。新しい手帳を買ったらお休み設定から

— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) December 7, 2021

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矢間あや

睡眠Bodyコンサルタント、理学療法士、著者

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