2022年1月13日

変化にしなやかに適応するために必要な力。レジリエンスという言葉が注目される背景には、現在の社会が先行き不透明で将来予測が困難だからだ。レジリエンスはこれからの時代、個人も企業も一層必要となる。自分の軸を持ち、違う意見も柔軟に取り入れ問題を解決するためには健康な心身は不可欠です。

— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) January 12, 2022

さぁ眠る時間だ！最高の成功法則。大好きな人や環境に囲まれて仕事や人生を送る。得があるから、お金が儲かるからと、付き合いたくない人、嫌いな人を相手にしていると疲弊する。誰と一緒にいるか？誰と関わらないは自分の状態と共に変化する。共に進化する。眠りにも良い影響。これが最高の成功法則。

— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) January 13, 2022

投稿者プロフィール

矢間あや

睡眠Bodyコンサルタント、理学療法士、著者

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