2022年1月21日
https://twitter.com/YazamaA/status/1484271514929168384
さぁ眠る時間だ！余白をデザインしよう。余白を意識すると全体が洗練された構成になる。余白により情報が整理され伝わりやすくなるのだ。余白は、生活や仕事においても重要。パンパンに予定を入れ、生活に余白がなくなると、気持ちにも余裕がなくなる。自然にできた余白ではなく意図した余白を作ろう。
— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) January 21, 2022
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睡眠Bodyコンサルタント、理学療法士、著者
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