2022年1月25日
元気なうちに休む！疲れたら休むでは遅い。元気なうちに休む事が大切。まさに予防。これは全てに通じる話。病気になってから病院やトラブルが発生したから弁護士に相談など、問題が生じてから対処するのが当たり前思考はそろそろ変えよう。なってからでは時間もお金もかかり手遅れのこともあるのだ。
— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) January 24, 2022
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睡眠Bodyコンサルタント、理学療法士、著者
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