2022年2月2日
社会人基礎力を身につけよう。今はVUCA(ブーカ)の時代と呼ばれる。Volatility(変動性)Uncertainty(不確実性)Complexity(複雑性)Ambiguity(曖昧性)から成る。社会やビジネスにおいて将来の予測が困難な状況を表す。前例に囚われず変化に柔軟に対応する力がますます重要になる。回復力は必須。
— 矢間あや|眠ることは回復力(レジリエンス)につながる!睡眠・健康経営コンサルタント😴💤 (@YazamaA) February 1, 2022
さぁ眠る時間だ。クリエイティブな仕事をする為に眠ろう。疲れを溜めたままでは、創造的な仕事はできない。疲れを建設的にマネジメントする。これは大切な考え方だ。頑張るだけではない。思考にも身体にもスケジュールにも余裕がなければ新しい価値は生み出せない。余裕が創造を作りだす。おやすみ。
— 矢間あや|眠ることは回復力(レジリエンス)につながる!睡眠・健康経営コンサルタント😴💤 (@YazamaA) February 2, 2022
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睡眠Bodyコンサルタント、理学療法士、著者
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