２０２２年５月９日

想像力をスイッチON！人間に与えられた素敵な能力の１つは想像力。忙しさによって最初に失われるのは想像力。心を亡と書いて「忙」適度な余裕をもたせることで、より創造力もアップする。コンディションを整えることは想像の世界に繋がる。想像力はVUCA時代に不可欠な仕事力の一つ。

— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) May 8, 2022

さぁ眠る時間だ！寝不足は意思決定にも影響する。ある調査で、良好な睡眠と、寝不足後にMRIで脳血流を測定。寝不足後では、意思決定や問題解決、記憶で極めて重要とされている前頭葉と頭頂葉の血流量が減少。血流量減少は意思決定に重大な影響を与える。経営者の判断と決断のために睡眠は重要な要素。

— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) May 9, 2022

投稿者プロフィール

矢間あや

睡眠Bodyコンサルタント、理学療法士、著者

詳しいプロフィールはこちら

最新記事はこちら

• Twitter2024年7月31日2024年7月31日
• Twitter2024年7月31日2024年7月30日
• Twitter2024年7月31日2024年7月29日
• Twitter2024年7月31日2027年7月28日