2022年9月28日

生産性とは？生産性向上と言うが、そもそも生産性の定義が明確にされておらず、それを図る指標もあやふやだと単なるスローガン。施策を始める前に施策の方向性を定め明確な指標を立てることが重要。そのためにミッションなど自分達のとっての北極星が必須。大航海時代は北極星が必要な時代。

— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) September 27, 2022

 

経営者の皆様
これ出来ていますか？？？ https://t.co/hox0LCu73u

— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) September 28, 2022

 

さぁ眠る時間だ。気をつけたい日照不足。日照不足はビタミンDとセロトニンの不足を招く。ビタミンD不足は歯や骨が脆くなり骨粗鬆症リスクが高まる。セロトニン不足は気分の落ち込みや睡眠の質の低下などの症状に。うつ病や不眠症のリスクも高くなる。お散歩は睡眠にもおすすめ！

— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) September 28, 2022