【つやプラ掲載記事】寒くてもぐっすり眠るためにやってはいけない入浴法
こんにちは
今、つやプラという美容マガジンさまで記事をご提供させて頂いています。
寒さに負けず元気で楽しい毎日を送るためにも、お風呂の入り方を工夫して良い眠りを手に入れましょう。
#矢間あや #睡眠 #お風呂 #自律神経 #身体からアプローチ
投稿者プロフィール
-
睡眠Bodyコンサルタント、理学療法士、著者
詳しいプロフィールはこちら
最新記事はこちら
- メディアリリース2024年3月1日3月18日は睡眠の日ー睡眠のために取り入れたい食べ物4選ー
- Twitter2024年2月29日2024年2月29日
- Twitter2024年2月29日2024年2月28日
- Twitter2024年2月29日2024年2月27日